Lisbonne avec des enfants : mes bonnes adresses et promenades
Vivre à Lisbonne depuis près de 20 ans et avoir moi-même des enfants m’a appris une chose : visiter Lisbonne en famille, ce n’est pas tout à fait la même chose que visiter Lisbonne sans enfants !
Bien sûr, il y a les incontournables que l’on retrouve dans tous les guides touristiques ou sur Instagram, mais lorsqu’on voyage avec des enfants, on pense aussi aux petits détails : où trouver un joli parc pour faire une pause, une activité qui va vraiment les intéresser, un endroit où déjeuner sans stress, une promenade qui ne se transforme pas en marathon… et surtout, comment découvrir Lisbonne tout en leur donnant envie de marcher, d’explorer et de profiter de la ville.
Après toutes ces années à vivre ici, je partage donc dans cet article mes endroits préférés pour découvrir Lisbonne avec des enfants, mais aussi quelques adresses où manger et les quartiers que je recommande pour séjourner en famille.
Du Parque das Nações à Belém, en passant par les jardins de Lisbonne, les animaux, les musées, les tramways et quelques bonnes adresses gourmandes, voici un itinéraire et des idées de promenades pour profiter de Lisbonne en famille, à votre rythme, avec quelques conseils de locale.
Parque das Nações : Lisbonne moderne et familiale
Le quartier de Parque das nações (connu aussi comme Expo), se situe dans la zone orientale de Lisbonne, le long du Tage. Vous y trouverez l’Océanarium de Lisbonne (Oceanário de Lisboa) qui est le deuxième plus grand aquarium d’Europe et qui vaut le détour. Il a été construit pour l’Expo 98 et compte plus de 15 000 animaux et plantes.
Vous pourrez également admirer une sculpture géante et colorée, d’un lynx ibérique de l’artiste portugais Bordalo II. Cette oeuvre est faite avec des déchets plastiques récupérés en mer, objets du quotidien et rebuts industriels pour sensibiliser à la surconsommation et à la protection de la faune.
Vous pourrez profiter des nombreux restaurants qui longent la promenade le long du Tage ou même aller au centre commerciale Vasco de Gama. Puis qui sait, faire un tour de téléphérique et s’arrêter sur une aires de jeux.
Le Zoo de Lisbonne : une journée facile avec les enfants
Le Jardin zoologique de Lisbonne (Jardim Zoológico de Lisboa), se situe dans le quartier de Sete Rios, accessible en metro par la ligne bleu. Il s’agit de l’un des plus anciens parcs animaliers de la péninsule ibérique, ayant été fondé en 1884. Ses missions principales sont la conservation des espèces menacées, la recherche scientifique et l’éducation à l’environnement.
Avec une grande variété d’animaux à voir, il y a également des présentations pédagogiques d’otaries et de dauphins; un téléphérique qui permet de survoler le parc en forme de triangle pendant environ 20 minutes, offrant une vue panoramique imprenable sur les enclos et la ville de Lisbonne; puis Le Reptilarium qui est un espace dédié aux passionnés de serpents, lézards, crocodiles et amphibiens.
Si vous préférez apporter votre propre repas, c’est tout à fait possible : le zoo dispose de plusieurs espaces dédiés au pique-nique, parfaits pour faire une pause en famille. Et si vous ne souhaitez pas vous encombrer, vous trouverez également plusieurs restaurants à l’entrée du zoo.
Belém avec les enfants
Belém est le quartier historique de Lisbonne entièrement dédié à l’époque des Grandes Découvertes maritimes. Il est situé à l’ouest du centre-ville, au bord du fleuve Tage. C’est un passage incontournable pour qui vient à Lisbonne. Vivant ici, j’essaye d’y aller au moins une fois par an.
Que voir à Belém?
Tour de Belém
Monument aux Découvertes
Monastère des Hiéronymites
Manger un pastel de Belém à Pastelaria de Belém
Déjeuner chez Pão Pão Queijo Queijo
Et si vous venez le troisième dimanche du mois, vous pourrez assister à la relève solennelle de la Garde au Palais national de Belém (Rendição Solene da Guarda do Palácio Nacional de Belém).

Une petite promenade secrète près du Campo Mártires da Pátria
Aussi appelée Santana, cette grande place en forme de parc est un havre de tranquillité hors des sentiers battus. Connue pour ses canards, poules et paons en liberté, elle est bordée par la faculté de médecine et la statue du pionnier de la bactériologie, l’anversois Sousa Martins. Après sa mort, le peuple a créé un culte séculier de dévotion, le considérant comme miraculeux pour la guérison des maladies. En face de la faculté de médecine vous trouverez une statue où des personnes ayant souffert d’une maladie viennent déposer des ex-voto, des fleurs, des bougies et des plaques de remerciementen l’honneur de Sousa Martins. C’est l’endroit idéal pour faire une pause ombragée à l’écart de l’agitation touristique.
Ce quartier est idéalement connecté au cœur historique. En descendant à pied par les ruelles pittoresques de la colline (environ 10 à 15 minutes de marche), vous atteindrez facilement la Praça du Martim Moniz. C’est ici que se trouve le terminus du mythique Tram 28 : grimpez à bord de ce tramway en bois d’époque pour entamer votre ascension vers le Château de Saint-Georges (Castelo de São Jorge).
Les plus beaux parcs pour se défouler
Pas très loin du quartier Campo Mártires da Pátria, vous avez le quartie Marquês de Pombal, vous trouverez de très beaux parcs qui permettront à vos enfants de s’amuser et vous laisser également faire une petite pause, pourquoi pas en buvant une bonne Super Bock.
Il y a le Parque Eduardo VII qui est le plus grand parc du centre-ville de Lisbonne. Si vous commencez au rond point Marquês de Pombal, et montez le long de la sa grande pelouse centrale, du côté gauche, vous trouverez une aire de jeux avec une petitee tyrolienne et en face il y a une terrace.
Continuez ensuite la montée pour avoir une vue plongeante sur le jardin, la statue de Marquês de Pombal, l’avenue et le fleuve Tage en arrière-plan est l’une des cartes postales les plus connues de Lisbonne.
Traversez la route et continuez la montée pour arriver au Parque Amália Rodrigues avec un bassin où vous pourrez voir des poissons et des tortues: Puis si vous avez une petite soif encore, il y a le café Linha d’Água juste en face.
Finalement, non loin de ce quartier et accessible où para juste après le Campo Mártires da Pátria dont je parlais plus haut, ou y accédant en remontant la Rua das pretas qui est perpendiculaire à l’Avenida da Liberdade, vous trouverez le Jardim do Torel un parc entouré de palais anciens, de bancs ombragés et de statues. Si vous descendez les escaliers, vous trouverez une aire de jeux avec en prime un superbe panorama.

Si vous voyagez avec une poussette, je vous conseille de passer par le Campo Mártires da Pátria car il y a un grand escalier à monter à partir de la Rua das pretas.
Où rester à Lisbonne avec des enfants ?
Les quartiers de Marquês de Pombal et Saldanha sont, selon moi, parmi les meilleures options pour séjourner à Lisbonne en famille. Ils sont centraux, très bien desservis par les transports en commun et offrent un grand choix de restaurants, avec une cuisine très variée.
Autre avantage non négligeable lorsqu’on voyage avec des enfants : les nombreux parcs et espaces verts à proximité, comme ceux que je vous ai présentés plus haut. Vous pouvez ainsi facilement alterner entre visites, promenades et moments de détente, sans avoir à traverser toute la ville à chaque fois.
Où manger avec les enfants ?
A Belém vous pouvez essayer le Pão pão queijo queijo, connu pour ses menus baguettes et son délicieux gâteau au chocolat.
À deux pas du Marquês de Pombal, le Heroes Galactic Food est une adresse qui plaira particulièrement aux enfants ! Le week-end, des super-héros viennent même faire leur apparition pour le plus grand plaisir des petits (et des grands). Avec son décor entièrement inspiré de l’univers des comics et des super-héros, on a vraiment l’impression de changer de monde le temps d’un repas. Une adresse originale pour une pause déjeuner ou un dîner en famille ! Si vous visiter Lisbonne pendant le soir d’Halloween, réservez-y une table, ils font des animations spéciales ce soir là.

Si vos petits aiment l’univers des mangas et le ramen, il y a également beaucoup d’options dans le quartier Saldanha comme Ramen Shifu ou Buga Ramen.
Pour conclure
Lisbonne est une ville qui se découvre très bien en famille : entre les tramways, les jardins, les animaux, les musées, les bonnes adresses gourmandes et les magnifiques points de vue, il y a de quoi faire plaisir aux petits comme aux grands.
J’espère que ces quelques adresses et idées de promenades vous aideront à profiter pleinement de Lisbonne avec vos enfants, sans avoir l’impression de devoir courir d’un monument à l’autre.
Puis pour plus d’idées de promenades au Portugal et pas que, suivez moi sur https://www.instagram.com/portugaisemaispasque/